Een lang weekend terug naar de basis, waar yoga en meditatie centraal staan, met tijd voor goede en diepe gesprekken en bovenal veel tijd voor jezelf. Simpelweg omdat de klok ons alleen vertelt wanneer we elkaar op de mat treffen. We just go with the flow.
Van vrijdag 12 tot en met maandag 15 september organiseert Happy Yogi weer haar jaarlijkse Back-To-Basic Yoga Weekend in Ommen. En ik mag weer mee om onder de bezielende leiding van eigenaresse Amanda dit weekend in goede banen te leiden.
Wat kun je van ons verwachten?
Hoewel het Back-To-Basic is, hebben we van alles om met je te doen en delen:
- Hatha en Yin Yoga Lessen
- Meditatiesessie(s)
- Natuurwandeling(en)
- Mantra zingen
- Zwemmen
- Kampvuurmomenten
- Alle maaltijden (d.w.z. 3 keer diner, 2 keer lunch en 3 keer ontbijt)
- Koffie, thee en water
Wat neem jij mee?
Behalve je eigen yogamat en (bij voorkeur) eigen yogakussentje, neem jij het volgende mee:
- Kampeerspullen (zie verblijf)
- Snack en drank waar je zelf blij van wordt (mag ook om te delen :-))
- Een goed boek
- Een leuk spelletje
- Een dosis zin(geving)
De activiteiten zijn facultatief. We stellen je deelname aan de activiteiten natuurlijk wel heel erg op prijs.
(Lees verder onder de foto)
Waarom Back-To-Basic en voor wie?
In een wereld waarin tijd vijand is, er chaos woedt, de presentatiedruk hoog is, het gezinsleven het uiterste van je vraagt en de maatschappij van alles van je verlangt, geef je jezelf een weekend cadeau waar dát allemaal even niet bestaat. We ‘unpluggen’ van de dagelijkse ratrace, zodat er ruimte ontstaat voor jou, jouw lijf, jouw gedachten en behoeften en jouw rust.
Alles wat we bieden, staat ook in het teken daarvan, waardoor je jezelf even helemaal kunt voelen en doorvoelen. We gaan met jou terug naar jouw basis en geven aan bestaan aan alles wie jij bent. Kortom: we gaan terug naar jou!
Verblijf
We verblijven in eigen meegebrachte tenten in het bos op de fijne natuurcamping De Wolfskuil in Ommen, dichtbij de Vecht. Voor je eigen tent is het dus van belang dat je een eigen matrasje of luchtbed meeneemt en een lekke warme slaapzak. Neem ook je eigen yogamat en eventueel yogakussentje mee. Een nachtlampje op batterijen is misschien handig.
Op de camping zijn schone douches en toiletten aanwezig. Koken en yoga kunnen we allemaal overdekt doen. Dus als er wel druppels vallen, komt alles goed.
Karma yoga
Dit weekend draait ook op karma yoga. Karma yoga wordt gezien als een vorm van meditatie, waarin de focus ligt op de goedheid van je hart en de gunst die je onbaatzuchtig verleend aan een ander. Tijdens het weekend betekent dit dat we samen koken op een zelfgestookt vuurtje en na het eten ook samen de afwas doen en onze omgeving weer netjes achter laten. We zijn lief voor de dieren, dus we bereiden alles vega(n).
Reserveer je plek
Gun jezelf een weekend met jezelf. Ga op reis en neem de tijd voor innerlijke verdieping. Geef jezelf dit Basic-To-Basic Weekend cadeau en boek. Dit doe je via deze link (op het platform van Happy Yogi) of via de button hieronder.
Het weekend start op vrijdag 18 september vanaf 15:00 uur en duurt tot maandag 10:00 uur. Maandag naar werk? Na het avondeten op zondag sluiten we het weekend officieel af. Je kunt dan ook huiswaarts keren.
